[LES TUTOS COUTURE DE LOULOU #3] Comment fabriquer une bouillotte sèche

Comme premier "vrai" tuto couture, Loulou a eu envie de faire quelque chose de sympa mais aussi d'accessible.

En cette fin de mois de Mars, c'est pas vraiment la saison des bouillottes, c'est vrai😅. Mais au-delà de réchauffer, elle peut soulager les douleurs musculaires, apaiser les torticolis et les lumbagos et même les douleurs de règles.

La chaleur transmise par la bouillotte augmente le flux sanguin en dilatant les vaisseaux. Cela permet de fournir un apport important en oxygène et en micronutriments et donc d'aider les muscles à se détendre.

Définition :

La bouillote sèche est par définition une bouillotte sans eau. 

Elle est remplie de graines (Loulou utilise du riz, mais beaucoup utilisent des noyaux de cerise ou des graines de lin)

Utilisation et précautions :

Lorsque vous avez besoin de votre bouillote, accompagné d'un parent, vous passez la bouillotte sèche 2 minutes au micro-ondes. 

Avant de la récupérer, vérifiez qu'elle n'est pas trop chaude 😊

Pour cette création, vous avez besoin des fournitures suivantes : 

- un ou deux tissus (deux tissus si vous souhaitez que le dessus soit différent du dessous)

- un gabarit rectangle de 15 x 21 cm. Pour cela, nous avons utilisé une feuille cartonnée A4 et nous l'avons coupé en deux 

- deux galets pour maintenir le gabarit en place

- un stylo Frixion car il s'efface au fer à repasser

- une paire de ciseaux pour tissus

- un fil à coudre assorti aux tissus

- six pinces pour maintenir les deux coupons de tissus ; des épingles font aussi l'affaire

- une règle (un décimètre suffit)

- un crochet (tout fin pour pouvoir aider à insérer

- 600g de riz (nous adorons le riz basmati car il est parfumé)

- un entonnoir (pour faciliter l'insertion du riz dans la bouillotte mais ce n'est pas obligatoire)

- un fer à repasser (une création est plus propre et facile lorsque les tissus sont repassés)

Vous trouverez le tutoriel dans cette vidéo :

Nous espérons que ce tutoriel vous a plu.

Pour retrouver les tutoriels techniques afin de connaitre les bases avant de confectionner cette bouillotte, rendez-vous dans les posts suivants :

- Présentation de la machine à coudre

- Remplissage de la canette et enfilage

Faites-nous part de vos besoins en matière de tutoriels couture ; Loulou sera ravie de vous les préparer ! Alors, à vos claviers 😉

Aussi, n'hésitez pas à laisser des commentaires ci-dessous si vous avez des questions, des difficultés, des doutes ou si tout simplement, vous souhaitez nous faire part de votre appréciation.

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A très bientôt pour un quatrième tuto. Loulou a hâte de vous retrouver.